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蔬果的精选欣赏

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保护眼睛吃什么不想视力衰退，多吃这些蔬果

香蕉：香蕉能护眼，因为含有丰富的钾，还有香蕉中含有很多β胡萝卜素，这些对提高视力，尤其是...

保护眼睛吃什么不想视力衰退，多吃这些蔬果

蔬果鸡蛋芝士杯怎么做

1、主料：鸡蛋3个、各种蔬菜100克、奶油奶酪50克、马苏里拉芝士碎50克、芝士片一片。2...

怎样保存切好的蔬果

1、将提前洗过的白菜浸泡在水里，放少许盐，再加上一些冰。这样，泡上一两分钟。之后，倒掉...

有关吃蔬果的优点作文

1、“蔬果”，是我们每天的营养来源，也是我们健康的第一防线。大部分的蔬果颜色都比较...

3种蔬果色拉的做法，3种蔬果色拉的如何做

1、黄芥末豆角色拉：豆角200克、大蒜1头、黄芥末1汤勺、蜂蜜1/2汤勺、苹果醋1/2汤勺、...

3种蔬果色拉的做法，3种蔬果色拉的如何做

玉米蔬果的做法

1、主料：甜玉米(1/2根)、胡萝卜(1/2根)、黄瓜(1/2根)、圣女果(10个)、鸡蛋（煮）(1个)、...

蔬果是怎么制作成的

1、常见的果蔬干加工方式有三种。一种是烤（烘干），一种是真空低温脱水，还有一种是油炸。2...

蔬果肉松雪花酥的做法

1、用料：棉花糖500g、小奇福饼干250g、黄油128g、肉松115g、奶粉128g、蔬菜干200g。2...

秋分时节养生时令蔬果

2020秋分吃什么食物秋分时节养生时令蔬果蔬菜推荐：1、菠菜：菠菜是一种营养价值极高的...

蔬果的减肥效果怎么样？

大家不要不重视肥胖这个问题,肥胖是一个普遍存在的问题,对人体的健康影响也很大,甚...

土豆火腿蔬果沙拉怎么做

1、土豆去皮洗净切块儿，苹果去皮洗净后切细丁，火腿切丁，生菜洗净后取两片切细丝。2、将...

蔬果脆片怎么做

1、食材：地瓜1个、马铃薯1个、牛蒡约20cm一根、海苔芥末风味调味料适量、沙拉油适量...

蔬果沙拉能排毒减肥吗

趁着鲜蔬水果上市的时节，如果你厌倦了油腻腻的食物，就如同厌倦了身上的脂肪一样，索性改...

惊蛰节气种什么东西，这些蔬果可以开始种植了

1、番茄、辣椒、茄子、黄瓜。惊蛰节气时大棚蔬菜开始定植，像番茄、辣椒、茄子、黄瓜...

惊蛰节气种什么东西，这些蔬果可以开始种植了

适合立冬时节吃的蔬果大全

立冬养生吃什么适合立冬时节吃的蔬果大全立冬养生吃什么——蔬菜莲藕莲藕的药用保健...

蔬果鸡蛋沙拉制作方法

1、材料：煮熟鸡蛋，将熟鸡蛋剥壳切片，小番茄洗净切块。2、西葫芦和青瓜切小块。3、西葫...

喝蔬果汁能减肥吗

肥胖的身材靠喝水就能瘦下来，天下哪有这等好事，其实只要喝对了水，还真能奏效。我们知道...

对血管有益处的蔬果介绍

1、玉米。玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助...

黄金蔬果汤

1、准备西洋芹110克，红萝卜110克，洋葱110克，苹果150克，牛蕃茄180克，南瓜225克，高丽菜1叶。...

南瓜蔬果杯做法窍门

1、准备材料高筋粉300克，南瓜泥145克牛奶或水35克，糖35克酵母4克，鸡蛋1个。2、黄油25克...

花青素含量较高的蔬果都有哪些

1、蓝莓。蓝莓是一种超级的水果它含有的维生素是最多的多吃一些蓝莓，可以让我们的眼...

可以美容美白的蔬果有哪些

新鲜樱桃丰富的营养，其中铁质可以让人气色红润，而β胡萝卜素及维生素C可都是美白肌肤...

秋季不可缺少的七种营养蔬果

秋季吃什么最养生，秋季不可缺少的七种营养蔬菜的功效。下面小编为你详细介绍。秋季到...

夏季消暑清热止渴，必喝的四款自制蔬果饮品

炎热的夏季，总是让人感到胃口不仅，身体大量出汗，因此常常感到口干舌燥，因此只能频繁的喝...

夏季消暑清热止渴，必喝的四款自制蔬果饮品

蔬果要怎样洗才干净

1、淡盐水浸泡：一般蔬菜先用清水至少冲洗3~6遍，然后泡入淡盐水中，再用清水冲洗1遍。对...

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