步骤/方法:
如果牙刷的毛太硬了,应该换成相对较软的牙刷,并且应该采取上下刷牙的方法,不要横向刷牙,避免触碰到脆弱的牙龈而流血。
注意保持口腔清洁,每天早上和晚上睡觉前都要刷牙,清除口腔的细菌,每周要用漱口水漱口1~2次,可以有效杀死残留在牙齿缝的细菌,避免口臭的同时还可以保护牙龈,减少牙龈出血的次数。
步骤/方法:
如果牙刷的毛太硬了,应该换成相对较软的牙刷,并且应该采取上下刷牙的方法,不要横向刷牙,避免触碰到脆弱的牙龈而流血。
注意保持口腔清洁,每天早上和晚上睡觉前都要刷牙,清除口腔的细菌,每周要用漱口水漱口1~2次,可以有效杀死残留在牙齿缝的细菌,避免口臭的同时还可以保护牙龈,减少牙龈出血的次数。