吃什么对胰腺有好处，哪些东西对胰腺有好处

1、可以吃优质蛋白，包括牛羊肉，但不建议吃的太多，以免加重胰腺负担。

2、可以吃粗粮，包括小米粥，黑米粥等。

3、可以吃纤维含量高的蔬菜，水果以及VC含量高的油菜，菠菜，芹菜等食物，此外，还可以吃矿物质含量高的都能有效促进和补胰腺。